타코

멕시코 타코를 위한 훌륭한 레시피 가이드

멕시코 타코에는 훌륭한 요리법이 너무 많습니다. 광범위한 사이트를 살펴보고 구운 쇠고기 타코, 두더지 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다, 칠리 페퍼를 곁들인 치즈 타말라 레시피를 찾아보세요. 어떤 레시피를 선택하시든 저희의 간단한 레시피와 가이드를 꼭 읽어보세요.

멕시코 타코의 역사

타코는 수세기 동안 멕시코 요리의 주요 음식이었습니다. "타코"라는 단어는 아즈텍인들이 사용했던 나와틀어에서 유래한 것으로 알려져 있습니다. "타코"라는 단어는 문자 그대로 "절반 또는 중간"으로 번역되는데, 이는 토르티야를 접는 방식을 나타냅니다.

타코는 원래 멕시코시티의 상인들이 판매하던 길거리 음식이었습니다. 가격이 저렴하고 만들기 쉬웠기 때문에 빠르고 배불리 먹을 수 있는 식사가 필요한 직장인들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 타코는 1846년부터 1848년까지 일어난 미국-멕시코 전쟁 당시 멕시코 군인들 사이에서 인기 있는 음식이었습니다.

멕시코 요리가 전 세계적으로 인기를 얻으면서 타코는 많은 나라에서 사랑받는 음식이 되었습니다. 오늘날 전 세계 레스토랑과 푸드트럭 메뉴에서 타코를 찾을 수 있습니다.

구운 쇠고기 타코

고기를 좋아한다면 구운 쇠고기 타코를 맛보세요. 이 조리법은 만들기가 간단하고 풍미가 가득합니다.

재료:

- 작은 조각으로 자른 쇠고기 1파운드 - 올리브 오일 1테이블스푼 - 고춧가루 1티스푼 - 큐민 1티스푼 - 마늘 가루 1티스푼 - 입맛에 따라 소금과 후추 - 작은 토르티야 8개 - 원하는 토핑(예: 다진 양파, 고수, 라임 웨지)

지침:

1. 큰 그릇에 쇠고기, 올리브 오일, 고춧가루, 커민, 마늘 가루, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.

2. 그릴이나 그릴 팬을 중간 불로 가열합니다.

3. 쇠고기의 한 면을 3~4분간 굽거나 원하는 대로 익을 때까지 굽습니다.

4. 토르티야의 각 면을 그릴 위에 올려 10~15초씩 데워주세요.

5. 토르티야 위에 쇠고기를 올리고 원하는 토핑을 올려주세요.

몰레 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다

좀 더 관대하게 먹고 싶다면 몰레 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다 레시피를 시도해 보세요. 몰레소스는 초콜릿, 향신료, 칠리페퍼 등을 넣어 만든 풍부하고 풍미 가득한 소스입니다. 부드러운 닭고기와 부드러운 토르티야와 완벽한 조화를 이룹니다.

재료:

- 잘게 썬 닭고기 2컵 - 작은 토르티야 8개 - 잘게 썬 양파 1/2컵 - 다진 고수 1/4컵 - 몰레 소스 2컵 - 잘게 썬 치즈 1/2컵

지침:

1. 오븐을 375°F로 예열하세요.

2. 큰 그릇에 잘게 썬 닭고기, 다진 양파, 다진 고수를 섞습니다.

3. 토르티야를 전자레인지에 30초 동안 또는 부드러워질 때까지 데우세요.

4. 토르티야 중앙에 닭고기 혼합물을 한 숟가락씩 올리고 돌돌 말아주세요.

5. 구운 토르티야를 베이킹 접시에 담습니다.

6. 토르티야 위에 몰레 소스를 붓고 슈레드 치즈를 뿌린다.

7. 20~25분 동안 또는 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 굽습니다.

칠리페퍼를 곁들인 치즈 타말레

채식 옵션을 찾고 있다면 칠리 페퍼를 곁들인 치즈 타말레 요리법을 시도해 보세요. 타말레는 마사(옥수수 반죽의 일종)에 다양한 재료를 채워 옥수수 껍질에 찐 멕시코 전통 요리입니다.

재료:

- 마사 2컵 - 야채 육수 1 1/2컵 - 연화 버터 1/2컵 - 베이킹 파우더 1티스푼 - 소금 1티스푼 - 잘게 썬 치즈 1컵 - 잘게 썬 칠리 페퍼 1/2컵

지침:

1. 옥수수 껍질을 따뜻한 물에 30분간 담가주세요.

2. 큰 그릇에 마사, 야채 육수, 버터, 베이킹 파우더, 소금을 함께 섞습니다.

3. 잘게 썬 치즈와 다진 고추를 넣고 섞습니다.

4. 옥수수 껍질 중앙에 마사 혼합물을 한 숟가락씩 놓고 돌돌 말아줍니다.

5. 타말레를 찜통에 넣고 45~60분 동안 또는 마사가 완전히 익을 때까지 쪄주세요.

결론:

멕시코 타코는 입맛에 맞게 맞춤화할 수 있는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 쇠고기, 닭고기, 채식 속 재료 중 무엇을 선호하든 여러분을 위한 타코 레시피가 있습니다. 이 기사가 여러분에게 영감을 주어 집에서 멕시코 타코를 만들어 보기를 바랍니다. 약간의 연습을 통해 멕시코시티 거리에서 볼 수 있는 타코만큼 좋은 타코를 만들 수 있을 것입니다.

멕시코 타코 식사 아이디어
제스티 라이스 앤 빈 캐서롤

Zesty Rice 'N' Bean Casserole은 여러분이 찾고 있던 바로 그 호르도브르일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 11g , 지방이 4g , 총 칼로리가 253칼로리 들어 있습니다. 1인분에 78센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 쌀, 통조림 토마토, 부분 저지방 모짜렐라 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 만들 수 있습니다. 글루텐 프리와 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 68%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 제스티 타코 캐서롤 , 제스티 라임 양념 치킨과 수제 수박 살사 소스 , 제스티 시금치 샐러드 .

레몬/버터 소스를 곁들인 메기

메인 코스 요리법은 많을수록 좋으므로 레몬/버터 소스를 곁들인 메기를 시도해 보세요.체중을 관리하고 계신가요?이 페스카테리언 요리법은 1인분 칼로리 378kcal , 단백질 21g , 지방 22g이 들어 있습니다.이 요리법은 8인분이며 1인분 가격은 2.22달러입니다.레몬즙, 메기살, 버섯, 기타 여러 재료를 섞으면 이 요리가 너무 맛있어집니다.1명이 이 요리법을 맛있고 만족스럽게 생각했습니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 요리법은 약 25분이 걸립니다.54 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 맛있습니다.비슷한 요리법으로는 콘밀 크러스트 메기, 카준 조미료와 매운 타르타르 소스를 곁들인 메기 , 메기 뫼니에르 , 피멘토 치즈 크레만과 수박 살사를 곁들인 메기 타코가 있습니다.

쉬운 시르로인 시저 샐러드

레시피 Easy Sirloin Caesar Salad는 약 20분 만에 완성되며 미국 음식을 좋아하는 사람들에게는 확실히 유제품이 없는 훌륭한 옵션입니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 18g의 단백질 , 26g의 지방 , 총 462칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 1.86달러 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다 . 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 레몬즙, 크리미한 시저 샐러드 드레싱, 디종 머스타드, 빵이 필요합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 81%의 스푼 점수 로 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 구운 서로인 스테이크 , 절인 할라페뇨를 곁들인 엘크 서로인 타코 , 치즈 로스트 핑거링 감자를 곁들인 홈메이드 건조 숙성 서로인 스테이크 도 좋아했습니다.

쉬운 터키 타코 수프

더 많은 멕시칸 요리법을 컬렉션에 추가하고 싶다면, Easy Turkey Taco Soup을 시도해 볼 만한 요리법일 수 있습니다. 1인분 가격이 4.89달러 인 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 37%를 충족합니다 . 1인분에는 601칼로리 , 66g의 단백질 , 13g의 지방이 들어 있습니다. 이 요리법은 4인분입니다. 34명이 이 요리법을 시도해 보고 만족해했습니다. 메인 코스로 먹으면 가장 맛있고, 약 40분 이면 완성됩니다. Allrecipes에서 제공합니다. 이 요리법으로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 다진 칠면조고기, 양파, 칠리콩, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 요리법이 매우 맛있어집니다. 전반적으로 이 요리법은 92%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 쉽고 맛있는 타코 수프 , 슬로우 쿠커 치킨 타코 수프 , 인스턴트 냄비 치킨 타코 수프 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

케일 크리스프

케일 크리스프 레시피는 약 15분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 8g의 단백질 , 10g의 지방 , 총 127칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 인분당 45센트입니다. 많은 사람들이 이 반찬을 정말 좋아했습니다. 191명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀, 케토제닉 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 93%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 비슷한 레시피도 살펴보세요: 케일 롤 , 터키 케일 타코 , 검은콩과 마늘 케일을 곁들인 현미 .

트위스트 타코 샐러드

글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 호르도브르가 필요하신가요?타코 샐러드 위드 어 트위스트는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 레시피는 4인분이며 각각 242칼로리 , 단백질 11g , 지방 13g 입니다.1 인분에 2.09달러 면 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 15%를 충족합니다 .이 멕시코 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다.레몬즙, 양파, 파, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다.1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다.Taste of Home에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 71%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다.Grilled Eggplant Rollintini :: Twist on a Classic , Why This Twist on a Classic Pesto Will Be Your New Favorite , Healthy & Spicy Fish Taco Salad 에서 비슷한 레시피를 시도해 보세요.

테킬라 크레마를 곁들인 구운 닭고기 토르티야 수프

주방에서 9시간 5분을 보낼 수 있다면 테킬라 크레마를 곁들인 구운 닭고기 토르티야 수프는 시도해 볼 만한 훌륭한 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다.1인분에는 806칼로리 , 단백질 29g , 지방 48g이 들어 있습니다.이 레시피는 6인분입니다.1 인분당 4.65달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 25%를 충족합니다 .7 월 4일 에 완벽합니다.몇몇 사람이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다.15명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다.옥수수 토르티야, 마늘, 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다.Foodnetwork에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 69%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 매운 테킬라-라임 과카몰리를 곁들인 구운 생선 타코 , 피멘토 치즈 크레만과 수박 살사를 곁들인 메기 타코 , 테킬라 라임 치즈케이크 바 등이 있습니다.

타코 양념 믹스

글루텐 프리, 유제품 프리, 케토제닉 레시피를 레시피 상자에 더 추가하고 싶다면 타코 조미료 믹스를 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 4g , 지방이 4g , 총 칼로리가 62칼로리 입니다. 이 레시피는 24인분이며 인분당 40센트입니다. 마늘, 다진 쇠고기, 고추 플레이크, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있어집니다. 멕시칸 매리네이드로도 좋습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 0%의 스푼 점수 로 이 요리는 개선할 수 있습니다. 비슷한 레시피로는 카준 조미료와 매운 타르타르 소스를 곁들인 콘밀 크러스트 메기 , 자메이카 저크 러브 앤 조미료 , 항산화 아몬드 스낵 믹스 가 있습니다.

치즈버거 차우더

치즈버거 차우더 레시피는 약 25분 안에 미국인의 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 이 레시피는 각각 182칼로리 , 단백질 6g , 지방 7g 으로 4인분을 만듭니다. 1인분에 1.15달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 12명의 팬이 있습니다. 호르도브르로도 좋습니다. 매장으로 가서 농축 체다 치즈 수프, 타코 양념, 우유, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 재료를 사세요. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Easy Cheeseburger Casserole , Cajun Shrimp Chowder , Chicken Enchilada Chowder 도 좋아했습니다.

베이컨 케일

글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 원시 시대 요리법을 레시피 상자에 더 추가하고 싶다면, 베이컨을 곁들인 케일이 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 1인분 가격인 이 레시피는 1인분에 73센트로 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 16%를 충족합니다 . 이 반찬은 1인분에 161칼로리 , 단백질 6g , 지방 12g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 베이컨 스트립, 소금, 케일, 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 케일 롤 , 터키 케일 타코 , 검은콩과 마늘 케일을 곁들인 현미 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

다양한 멕시코 타코 스타일 요리를 만드는 동영상
카르니타스: 멕시코 최고의 타코 투어프란시스코 고메즈(Francisco Gómez)는 멕시코의 타코에 대해 알아야 할 모든 것을 발견하기 위해 다시 탐구에 나섰습니다. 이번 에피소드에서 그는 ...
Gordon Ramsay는 Aarón Sanchez와 함께 아침 타코를 요리합니다 | 스크램블'Scrambled'에서는 달걀을 주제로 한 레시피 챌린지에서 Gordon Ramsay와 The World의 대결이 펼쳐집니다. 첫 번째 에피소드에서는 Gordon이 대결하는 모습을 볼 수 있습니다.
비리아 타코 만드는 방법뉴욕 브루클린에 있는 Nene's Deli Taqueria의 Andrés Galindo는 MUNCHIES Test Kitchen에서 Quesabirria Tacos를 만들고 있습니다.
멕시칸 스트리트 타코 (Tacos Al Pastor)삼성이 후원하는 미니시리즈 Big Screen and Barbecue의 1화입니다. 우리는 집에서 알 목사 고기를 만들고 있습니다 ...
멕시코시티 최고의 멕시코 길거리 음식 타코 투어! (ft. 라 루타 데 라 가르나차)Lalo 채널 구독: ▻티셔츠 구매 가능: ...
멕시코 타코 식사에 대한 팁과 요령
멕시코 타코 음식과 관련된 추가 메뉴 아이디어