타코

멕시코 타코를 위한 훌륭한 레시피 가이드

멕시코 타코에는 훌륭한 요리법이 너무 많습니다. 광범위한 사이트를 살펴보고 구운 쇠고기 타코, 두더지 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다, 칠리 페퍼를 곁들인 치즈 타말라 레시피를 찾아보세요. 어떤 레시피를 선택하시든 저희의 간단한 레시피와 가이드를 꼭 읽어보세요.

멕시코 타코의 역사

타코는 수세기 동안 멕시코 요리의 주요 음식이었습니다. "타코"라는 단어는 아즈텍인들이 사용했던 나와틀어에서 유래한 것으로 알려져 있습니다. "타코"라는 단어는 문자 그대로 "절반 또는 중간"으로 번역되는데, 이는 토르티야를 접는 방식을 나타냅니다.

타코는 원래 멕시코시티의 상인들이 판매하던 길거리 음식이었습니다. 가격이 저렴하고 만들기 쉬웠기 때문에 빠르고 배불리 먹을 수 있는 식사가 필요한 직장인들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 타코는 1846년부터 1848년까지 일어난 미국-멕시코 전쟁 당시 멕시코 군인들 사이에서 인기 있는 음식이었습니다.

멕시코 요리가 전 세계적으로 인기를 얻으면서 타코는 많은 나라에서 사랑받는 음식이 되었습니다. 오늘날 전 세계 레스토랑과 푸드트럭 메뉴에서 타코를 찾을 수 있습니다.

구운 쇠고기 타코

고기를 좋아한다면 구운 쇠고기 타코를 맛보세요. 이 조리법은 만들기가 간단하고 풍미가 가득합니다.

재료:

- 작은 조각으로 자른 쇠고기 1파운드 - 올리브 오일 1테이블스푼 - 고춧가루 1티스푼 - 큐민 1티스푼 - 마늘 가루 1티스푼 - 입맛에 따라 소금과 후추 - 작은 토르티야 8개 - 원하는 토핑(예: 다진 양파, 고수, 라임 웨지)

지침:

1. 큰 그릇에 쇠고기, 올리브 오일, 고춧가루, 커민, 마늘 가루, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.

2. 그릴이나 그릴 팬을 중간 불로 가열합니다.

3. 쇠고기의 한 면을 3~4분간 굽거나 원하는 대로 익을 때까지 굽습니다.

4. 토르티야의 각 면을 그릴 위에 올려 10~15초씩 데워주세요.

5. 토르티야 위에 쇠고기를 올리고 원하는 토핑을 올려주세요.

몰레 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다

좀 더 관대하게 먹고 싶다면 몰레 소스를 곁들인 치킨 엔칠라다 레시피를 시도해 보세요. 몰레소스는 초콜릿, 향신료, 칠리페퍼 등을 넣어 만든 풍부하고 풍미 가득한 소스입니다. 부드러운 닭고기와 부드러운 토르티야와 완벽한 조화를 이룹니다.

재료:

- 잘게 썬 닭고기 2컵 - 작은 토르티야 8개 - 잘게 썬 양파 1/2컵 - 다진 고수 1/4컵 - 몰레 소스 2컵 - 잘게 썬 치즈 1/2컵

지침:

1. 오븐을 375°F로 예열하세요.

2. 큰 그릇에 잘게 썬 닭고기, 다진 양파, 다진 고수를 섞습니다.

3. 토르티야를 전자레인지에 30초 동안 또는 부드러워질 때까지 데우세요.

4. 토르티야 중앙에 닭고기 혼합물을 한 숟가락씩 올리고 돌돌 말아주세요.

5. 구운 토르티야를 베이킹 접시에 담습니다.

6. 토르티야 위에 몰레 소스를 붓고 슈레드 치즈를 뿌린다.

7. 20~25분 동안 또는 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 굽습니다.

칠리페퍼를 곁들인 치즈 타말레

채식 옵션을 찾고 있다면 칠리 페퍼를 곁들인 치즈 타말레 요리법을 시도해 보세요. 타말레는 마사(옥수수 반죽의 일종)에 다양한 재료를 채워 옥수수 껍질에 찐 멕시코 전통 요리입니다.

재료:

- 마사 2컵 - 야채 육수 1 1/2컵 - 연화 버터 1/2컵 - 베이킹 파우더 1티스푼 - 소금 1티스푼 - 잘게 썬 치즈 1컵 - 잘게 썬 칠리 페퍼 1/2컵

지침:

1. 옥수수 껍질을 따뜻한 물에 30분간 담가주세요.

2. 큰 그릇에 마사, 야채 육수, 버터, 베이킹 파우더, 소금을 함께 섞습니다.

3. 잘게 썬 치즈와 다진 고추를 넣고 섞습니다.

4. 옥수수 껍질 중앙에 마사 혼합물을 한 숟가락씩 놓고 돌돌 말아줍니다.

5. 타말레를 찜통에 넣고 45~60분 동안 또는 마사가 완전히 익을 때까지 쪄주세요.

결론:

멕시코 타코는 입맛에 맞게 맞춤화할 수 있는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 쇠고기, 닭고기, 채식 속 재료 중 무엇을 선호하든 여러분을 위한 타코 레시피가 있습니다. 이 기사가 여러분에게 영감을 주어 집에서 멕시코 타코를 만들어 보기를 바랍니다. 약간의 연습을 통해 멕시코시티 거리에서 볼 수 있는 타코만큼 좋은 타코를 만들 수 있을 것입니다.

멕시코 타코 식사 아이디어
레드, 화이트, 블루베리 콜슬로우

영어: Red, White and Blueberry Coleslaw는 처음부터 끝까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 이 반찬은 1인분당 257칼로리 , 3g의 단백질 , 22g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분당 90센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 독립기념일 에 좋습니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 사과 식초, 베이컨, 양파, 마요네즈가 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 27%라는 스푼 점수 로 이 요리는 다소 나쁩니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 이와 유사한 레시피도 살펴보세요: Chipotle Greek Yogurt and Coleslaw를 곁들인 돼지고기 어깨 타코 , Indian-Style Coleslaw , 구운 연어를 곁들인 Asian Coleslaw .

캠프파이어 타코 샐러드

영어: Campfire Taco Salad 레시피는 약 25분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 $1.64 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 22g의 단백질 , 39g의 지방 , 총 542칼로리가 들어 있습니다. 멕시칸 메인 코스로 좋습니다. 37명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 매장으로 가서 체다 치즈, 마일드 살사, 아이스버그 상추, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 60%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 Campfire Quesadilla , You'll Flip for These Skinny Frozen S'mores, No Campfire Needed , Healthy & Spicy Fish Taco Salad가 있습니다.

치킨 파히타 스파게티

치킨 파히타 스파게티 레시피는 약 20분 안에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 22g의 단백질 , 5g의 지방 , 총 288칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 98센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 카놀란 오일, 닭 가슴살, 타코 소스, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 매우 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 유제품을 먹지 않는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 멕시코 요리를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 치킨 피타 파히타 , 치킨 파히타 피망을 넣은 요리법 , 파바콩을 넣은 참치 스파게티 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

초콜릿 치포틀레 시를로인 스테이크

초콜릿 치포틀레 서로인 스테이크는 메인 코스 레퍼토리를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 39g , 지방이 7g , 총 칼로리가 249칼로리 입니다. 1 인분에 2.82달러 면 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 21%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 쇠고기 탑 서로인 스테이크, 우스터 소스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 발렌타인 데이 행사에서 인기를 끌 것입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, FODMAP 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 79%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 요리법으로는 구운 서로인 스테이크 , 치즈 로스트 핑거링 감자를 곁들인 수제 건조 숙성 서로인 스테이크 , 절인 할라피뇨를 곁들인 엘크 서로인 타코를 추천해 드립니다.

톰의 달콤한 피멘토 치즈

톰의 달콤한 피멘토 치즈는 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언 조미료입니다. 1인분에 1.23달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질 약 12g , 지방 27g , 총 335칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 24명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 크림 치즈, 마늘 소금, 피멘토, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 38%라는 별로 좋지 않은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 요리로는 피멘토 치즈 크레만과 수박 살사를 곁들인 메기 타코 , 돼지 갈비와 함께 삶은 쓴맛이 나는 호박(Ma-Ra Tom Ka-Dook Mou) , 하우 스위트 잇 이즈 스위트 포테이토 라자냐를 추천합니다.

라임과 허니 글레이즈 새우, 따뜻한 검은콩과 옥수수 샐러드

라임과 꿀로 양념한 새우와 따뜻한 검은콩과 콘 샐러드는 처음부터 끝까지 약 15분이 걸립니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피는 4인분이며, 1인분 가격은 4.1달러 입니다. 이 메인 코스는 1인분당 칼로리가 462칼로리 , 단백질이 34g , 지방이 17g 입니다. Allrecipes에서 제공합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 고추 플레이크, 마늘 정향, 새우, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 78%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 원하시면 매콤한 구운 옥수수와 검은콩 샐러드 , 할라피뇨 라임 소스와 매콤한 검은콩을 곁들인 콘크러스트 생선 타코 , 실란트로 라임 코코넛 소스를 곁들인 검은콩 망고 볶음을 시도해 보세요.

톰의 달콤한 피멘토 치즈

톰의 달콤한 피멘토 치즈는 조미료 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분당 331칼로리 , 12g의 단백질 , 27g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 $1.02입니다. 24명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 피클 렐리시, 크리미한 샐러드 드레싱, 마일드 체다 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피 는 38%라는 스푼 점수 , 다소 나쁩니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 피멘토 치즈 크레만과 수박 살사를 곁들인 메기 타코 , 돼지 갈비와 함께 삶은 쓴맛이 나는 호박(Ma-Ra Tom Ka-Dook Mou) , 달콤하면서도 달콤한 감자 라자냐 .

타코 딥

레시피 타코 딥은 약 25분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 26인분이며, 1인분 가격은 58센트입니다. 체중을 조절하고 계신가요? 이 글루텐 프리 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분당 칼로리가 230칼로리 , 단백질이 5g , 지방이 15g 입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 체다 치즈, 크림 치즈, 아이스버그 상추, 몬터레이 잭 치즈가 필요합니다. 매우 저렴한 호르도브르로 좋습니다. 슈퍼볼 에 완벽합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 이 레시피는 전형적인 멕시코 요리입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 28%라는 스푼아큘라럴한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Black Bean and Peppers Taco Filling , Easy and Delicious Taco Soup , Healthy & Spicy Fish Taco Salad 도 좋아했습니다.

터키 타코 샐러드

터키 타코 샐러드는 여러분이 찾던 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 1인분에 1.9달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 20g , 지방이 11g , 총 칼로리가 358칼로리 입니다. 이 레시피는 12인분입니다. 멕시코 음식 팬이라면 가격이 적당한 레시피입니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 한 명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 구운 토르티야 칩, 체다 치즈, 아이스버그 상추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 스푼 점수가 47%로 이 요리는 든든합니다. 비슷한 요리법으로는 건강하고 매콤한 생선 타코 샐러드 , 검은콩과 고추 타코 필링 , 간편하고 맛있는 타코 수프가 있습니다.

3가지 콩 타코 칠리

메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 Three-Bean Taco Chili를 시도해 보세요.1인분에는 칼로리가 256kcal , 단백질은 13g , 지방은 7g이 들어 있습니다.1 인분당 1.17달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 .이 레시피는 9인분입니다.이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하며, 그중 8명이 맛있다고 했습니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다.체다 치즈, 타코 양념, 칠리콩, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다.미국 음식 팬을 위한 저렴한 레시피입니다.Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 베지 테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 견고합니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 검은콩과 고추 타코 필링 , 멕시칸 3종 치즈 딥 , 3종 베리 잼 도 좋아했습니다.

다양한 멕시코 타코 스타일 요리를 만드는 동영상
카르니타스: 멕시코 최고의 타코 투어프란시스코 고메즈(Francisco Gómez)는 멕시코의 타코에 대해 알아야 할 모든 것을 발견하기 위해 다시 탐구에 나섰습니다. 이번 에피소드에서 그는 ...
Gordon Ramsay는 Aarón Sanchez와 함께 아침 타코를 요리합니다 | 스크램블'Scrambled'에서는 달걀을 주제로 한 레시피 챌린지에서 Gordon Ramsay와 The World의 대결이 펼쳐집니다. 첫 번째 에피소드에서는 Gordon이 대결하는 모습을 볼 수 있습니다.
비리아 타코 만드는 방법뉴욕 브루클린에 있는 Nene's Deli Taqueria의 Andrés Galindo는 MUNCHIES Test Kitchen에서 Quesabirria Tacos를 만들고 있습니다.
멕시칸 스트리트 타코 (Tacos Al Pastor)삼성이 후원하는 미니시리즈 Big Screen and Barbecue의 1화입니다. 우리는 집에서 알 목사 고기를 만들고 있습니다 ...
멕시코시티 최고의 멕시코 길거리 음식 타코 투어! (ft. 라 루타 데 라 가르나차)Lalo 채널 구독: ▻티셔츠 구매 가능: ...
멕시코 타코 식사에 대한 팁과 요령
멕시코 타코 음식과 관련된 추가 메뉴 아이디어