엔칠라다베르데스

풍부한 맛의 엔칠라다 베르데스 레시피

감미롭고 풍부한 맛의 멕시코 잔치를 즐길 준비가 되셨나요? 엔칠라다 베르데스 레시피를 확인해보세요! 톡 쏘는 토마틸로, 고소한 닭고기, 녹는 치즈의 대담하고 풍미 가득한 조합으로 이 요리는 여러분의 갈망을 확실히 만족시킬 것입니다. 맛있을 뿐만 아니라 만들기도 쉽고 간단한 주중 저녁 식사나 친구, 가족과 함께 즐거운 주말 모임에 딱 맞습니다. 이 간단한 레시피를 따르면 신선한 맛과 향신료가 가득한 홈메이드 엔칠라다 소스를 직접 만들 수 있습니다. 따라서 여러분의 미각을 멕시코로 옮겨줄 맛있고 만족스러운 식사를 찾고 있다면 오늘 이 엔칠라다 베르데스 레시피를 시도해 보세요!

엔칠라다 베르데스의 변형

엔칠라다 베르데스에는 다양한 변형이 있지만 가장 일반적인 재료는 토마토, 닭고기, 치즈입니다. 토마토 소스는 이 쇼의 스타이며 요리에 대담하고 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. Enchiladas Verdes의 가장 인기 있는 변형은 다음과 같습니다.

새우를 곁들인 엔칠라다 베르데스

해산물을 좋아한다면 새우를 곁들인 엔칠라다 베르데스의 변형을 좋아할 것입니다. 새우는 톡 쏘는 토마토 소스를 완벽하게 보완하는 맛있고 풍미 있는 풍미를 더해줍니다. 이 요리를 만들려면 팬에 새우를 마늘, 양파, 고춧가루와 함께 완전히 익을 때까지 볶습니다. 그런 다음 토마토 소스를 곁들인 토르티야에 새우를 싸고 그 위에 치즈를 얹습니다. 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 오븐에서 굽습니다.

쇠고기를 곁들인 엔칠라다 베르데스

좀 더 풍성한 식사를 원하시면 쇠고기를 곁들인 엔칠라다 베르데스(Enchiladas Verdes)를 맛보세요. 쇠고기는 톡 쏘는 토마토 소스와 잘 어울리는 풍부하고 풍미 있는 풍미를 더해줍니다. 이 요리를 만들려면 팬에 쇠고기를 양파, 마늘, 커민과 함께 갈색이 될 때까지 요리하세요. 그런 다음 토마토 소스를 곁들인 토르티야에 쇠고기를 싸고 그 위에 치즈를 얹습니다. 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 오븐에서 굽습니다.

채식 엔칠라다 베르데스

고기가 없는 옵션을 원하시면 채식 엔칠라다 베르데스(Enchiladas Verdes)를 시도해 보세요. 닭고기나 쇠고기 대신 호박, 피망, 양파 등 구운 야채를 사용하세요. 야채를 구우면 톡 쏘는 토마토 소스와 잘 어울리는 풍부하고 고소한 맛이 납니다. 이 요리를 만들려면 야채가 부드러워질 때까지 오븐에 굽습니다. 그런 다음 토마토 소스를 곁들인 토르티야에 야채를 싸고 그 위에 치즈를 얹습니다. 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 오븐에서 굽습니다.

엔칠라다 베르데스 레시피

이제 가장 인기 있는 엔칠라다 베르데스 변형을 알았으니 직접 만들어 볼 차례입니다! 이 고전적인 멕시코 요리를 즉시 즐길 수 있는 간단한 요리법이 있습니다.

재료:

- 껍질을 제거하고 헹구는 토마틸로 1파운드 - 잘게 썬 양파 1개 - 다진 마늘 2쪽 - 씨를 제거하고 잘게 썬 할라피뇨 고추 1개 - 잘게 썬 신선한 고수 1/2컵 - 식물성 기름 2테이블스푼 - 옥수수 토르티야 8개 - 잘게 썬 익힌 닭고기 2컵 - 잘게 썬 치즈(몬트레이 잭 또는 체다 치즈) 2컵 - 입맛에 따라 소금과 후추

지도:

1. 오븐을 375°F로 예열하세요.

2. 토마틸로, 양파, 마늘, 할라피뇨, 고수를 믹서기나 푸드 프로세서에 넣습니다. 혼합물이 부드러워질 때까지 펄스를 줍니다.

3. 큰 냄비에 식물성 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다. 토마토 혼합물을 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 소스가 걸쭉해질 때까지 가끔 저어주면서 10~15분 동안 끓입니다.

4. 입맛에 맞게 소금, 후추로 간을 해주세요.

5. 각 옥수수 토르티야를 토마틸로 소스에 담가 양면을 코팅합니다. 토르티야 중앙에 잘게 썬 닭고기 한 스푼을 놓고 돌돌 말아주세요. 엔칠라다의 솔기가 아래로 향하도록 베이킹 접시에 놓습니다.

6. 남은 토마틸로 소스를 엔칠라다 위에 붓고 잘게 썬 치즈를 얹습니다.

7. 20~25분 동안 또는 치즈가 녹고 거품이 생길 때까지 굽습니다.

결론

엔칠라다 베르데스(Enchiladas Verdes)는 맛있고 만족스러운 식사로 간단한 주중 저녁 식사나 친구, 가족과 함께 즐거운 주말 모임을 즐기기에 적합합니다. 톡 쏘는 토마틸로, 고소한 닭고기, 녹는 치즈의 대담하고 풍미 가득한 조합으로 이 요리는 여러분의 갈망을 확실히 만족시킬 것입니다. 이 간단한 레시피를 따르면 신선한 맛과 향신료가 가득한 홈메이드 엔칠라다 소스를 직접 만들 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 오늘 이 엔칠라다 베르데스 레시피를 시도해보고 입맛을 멕시코로 옮겨보세요!

멕시코 베르데스 식사 아이디어
버섯-시금치 크림 수프

버섯-시금치 크림 수프 레시피는 약 25분 안에 만들 수 있습니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 181칼로리 , 단백질 8g , 지방 11g을 함유하고 있습니다. 이 락토 오보 채식 레시피는 10인분이며 가격은 1인분당 $1.2 입니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을 에 좋습니다. 가게에 가서 오늘 만들 버터, 시금치, 양파 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼 점수 62% 로 이 요리는 단단합니다. 버섯 시금치 크림 소스 , 버섯 시금치 수프 , 고수 크림 소스를 곁들인 시금치 버섯 엔칠라다도 이 레시피와 매우 유사합니다.

쇠고기를 얹은 콩 엔칠라다

쇠고기를 얹은 콩 엔칠라다는 처음부터 끝까지 약 30분이 소요됩니다. 1회 제공량당 $2.83의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 47g의 단백질 , 53g의 지방 , 총 943칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 멕시코 음식을 좋아하는 분들을 위한 저렴한 레시피입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 가게에 가서 오늘 만들 토마토 소스, 갈은 커민, 갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법을 위해 쇠고기 앤 콩 엔칠라다 , 쇠고기와 콩 엔칠라다 , 쇠고기와 콩 엔칠라다를 시도해 보세요.

엔칠라다 캐서롤

엔칠라다 캐서롤 레시피는 대략 1시간 10분 만 에 멕시코 사람들의 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 락토 오보 채식 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 99센트 입니다. 이 요리 1인분에는 약 14g의 단백질 , 14g의 지방 , 총 271칼로리가 들어있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 가게에 가서 피망, 옥수수 토르티야, 코티지 치즈, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 39%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 뛰어난 점수는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 엔칠라다 캐서롤 , 엔칠라다 캐서롤 , 엔칠라다 캐서롤 과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

산타페 엔칠라다 베이크

산타페 엔칠라다 베이크 레시피는 약 1시간 안에 완성되며 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 확실히 글루텐 프리 옵션입니다. 1회 제공량당 $1.59의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분에 358칼로리 , 단백질 22g , 지방 16g을 제공합니다. 144명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 의향이 있습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 치즈 4개, 옥수수 토르티야, 양파, 옥수수가 필요합니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 69%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법으로는 Santa Fe Egg Bake , Enchilada Bubble Bake 및 One Pan Enchilada Bake 가 있습니다.

치킨 엔칠라다 수이자

치킨 엔칠라다 수이자 레시피는 대략 1시간 30분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 944칼로리 , 단백질 54g , 지방 55g을 함유하고 있습니다. 1인분당 $3.47의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 40%를 충족합니다 . 올레시피에서 제공합니다. 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 고추, 피망, 밀가루 토르티야 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 66%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 요리법에는 Chicken Enchiladas Suizas , Chicken Enchiladas Suizas 및 Enchiladas Suizas Recipe With Chicken이 포함됩니다.

튀긴 콩 엔칠라다

튀긴 콩 엔칠라다는 처음부터 끝까지 약 40분이 소요됩니다. 이 락토 오보 채식 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.39 입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 356칼로리 , 단백질 20g , 지방 11g이 함유되어 있습니다. 마늘 가루, 밀가루 토르티야, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 스푼 점수 49% 로 이 요리는 맛있습니다. 유사한 조리법으로는 토요일 밤 치킨, 치즈 및 리프라이드 빈 엔칠라다 , 홈메이드 엔칠라다 소스를 곁들인 스키니 리프라이드 빈 및 치킨 엔칠라다 , 리프라이드 빈 딥 등이 있습니다.

더 건강한 치킨 엔칠라다 I

레시피 상자에 더 많은 멕시코 요리법을 추가하고 싶다면 더 건강한 치킨 엔칠라다 I를 시도해보세요. 1회 제공량당 $1.39의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 20g의 단백질 , 6g의 지방 , 총 251칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 닭가슴살 반쪽, 타코 소스, 고춧가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 116명이 이 레시피에 감동받았습니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 대략 1시간 15분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 78% 로 이 요리는 단단합니다. 유사한 요리법을 찾으려면 Enchiladas de Pollo(치킨 엔칠라다) , Chicken Enchiladas(Enchiladas de Pollo) 및 Chicken Enchiladas(Enchiladas de Pollo)를 사용해 보세요.

고기 없는 검은콩 엔칠라다

고기 없는 검은콩 엔칠라다(Meatless Black Bean Enchiladas)는 6인분의 멕시코 요리법입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 410칼로리 , 단백질 19g , 지방 10g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $1.79 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 피칸테 소스, 밀가루 토르티야, 피망 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요됩니다. 락토 오보 채식 을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 63%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 검은 콩 고기 없는 미트볼 , 고기 없는 검은 콩 토스타다 , 고기 없는 검은 콩 라자냐 는 이 조리법과 매우 유사합니다.

필스 살사

Phyl's Salsa는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.65의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 대략 6g의 단백질 , 1g의 지방 , 총 156칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 애너하임 고추, 할라피뇨 고추, 양념, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 몇몇 사람들은 이 전채 요리를 정말 좋아했습니다. 23명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 2시간이 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 88%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 레시피로는 파인애플 아보카도 살사를 곁들인 라이트닝 업 살사 베르데 치킨 엔칠라다 , 살사 데 몰카제테(구운 토마토와 그린 칠리 살사) , 써니 & 핫! 살사 (파인애플 망고 키위 살사) .

엔칠라다 딥

엔칠라다 딥 레시피는 약 35분 안에 만들 수 있습니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 272칼로리 , 단백질 7g , 지방 15g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 80센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. 크림, 칠리, 옥수수 칩 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 34%로 그다지 뛰어난 점수는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 엔칠라다 딥 , 치킨 엔칠라다 딥 , 치킨 엔칠라다 딥 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

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