부리또

멕시코 부리토의 맛있는 요리법과 가이드

멕시코 부리토에는 훌륭한 요리법이 너무 많습니다. 우리 사이트를 잘 살펴보고 잘게 썬 닭고기부터 새우 속까지 모든 종류의 부리토 레시피를 찾아보세요. 이것은 친구와 가족을 위해 만들 수 있는 정말 재미 있고 축하 음식입니다. 어떤 레시피를 선택하시든 저희의 간단한 레시피와 가이드를 꼭 읽어보세요!

멕시코 부리토의 역사

부리토는 19세기 중반 멕시코에서 유래된 것으로 추정됩니다. 부리또(burrito)는 스페인어로 '작은 당나귀'라는 뜻인데, 토르티야를 말아 올린 모양이 당나귀 귀와 조금 비슷하다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 부리토는 원래 멕시코 노동자들이 이동 중에 먹을 수 있는 간단하고 휴대 가능한 음식이었습니다.

부리토는 20세기 중반 미국에서 인기를 얻었으며, 1930년대 로스앤젤레스에 최초의 부리토 레스토랑이 문을 열었습니다. 오늘날 부리토는 멕시코 요리의 필수품이며 전 세계 레스토랑에서 찾아볼 수 있습니다.

완벽한 멕시코 부리토를 만드는 방법

훌륭한 멕시코 부리토를 만드는 것은 재료에 달려 있습니다. 큰 밀가루 토르티야, 익힌 고기나 야채, 그리고 약간의 토핑이 필요합니다. 클래식 부리또를 만드는 간단한 레시피는 다음과 같습니다.

**재료:** - 밀가루 토르티야 1개 - 조리된 고기 또는 야채 1컵(잘게 썬 닭고기, 쇠고기 또는 돼지고기가 적합함) - 밥 1/2컵 - 검은콩 1/4컵 - 살사 1/4컵 - 잘게 썬 치즈 1/4컵 - 사워 크림 1/4컵 - 입맛에 따라 소금과 후추

**지침:** 1. 토르티야를 전자레인지에 30초 동안 데우거나 철판 위에서 각 면을 1분 동안 데우세요. 2. 토르티야 중앙에 익힌 고기나 야채, 밥, 검은콩을 올려주세요. 3. 그 위에 살사, 슈레드 치즈, 사워 크림을 추가합니다. 4. 입맛에 맞게 소금, 후추로 간을 해주세요. 5. 부리토를 말아서 옆면을 안으로 집어 넣습니다. 6. 즉시 차려냅니다.

시도해 볼 수 있는 맛있는 부리또 레시피

1. 잘게 썬 치킨 부리또

**재료:** - 뼈 없고 껍질 없는 닭가슴살 1파운드 - 닭고기 국물 1/2컵 - 칠리 파우더 1티스푼 - 큐민 1/2티스푼 - 마늘 가루 1/2티스푼 - 입맛에 따라 소금과 후추 - 밀가루 토르티야 - 토핑 원하는 것 (살사, 치즈, 사워크림 등)

**방법:** 1. 슬로우쿠커에 닭가슴살, 닭육수, 고춧가루, 큐민, 마늘가루, 소금, 후추를 넣습니다. 2. 닭고기가 완전히 익고 부드러워질 때까지 낮은 온도에서 6~8시간, 높은 온도에서 4~6시간 동안 조리합니다. 3. 닭고기를 포크 2개로 잘게 찢어주세요. 4. 토르티야를 전자레인지나 철판에 데워주세요. 5. 토르티야에 잘게 썬 닭고기와 원하는 토핑을 채워주세요. 6. 부리또를 말아 올려 서빙합니다.

2. 새우 부리또

**재료:** - 껍질을 벗기고 내장을 제거한 큰 새우 1파운드 - 라임 주스 1/4컵 - 올리브 오일 1/4컵 - 칠리 파우더 1티스푼 - 큐민 1/2티스푼 - 취향에 따라 소금과 후추 - 밀가루 토르티야 - 원하는 토핑 (아보카도, 토마토, 고수 등)

**지침:** 1. 라임즙, 올리브 오일, 고춧가루, 커민, 소금, 후추를 그릇에 넣고 섞습니다. 2. 그릇에 새우를 넣고 버무려 코팅합니다. 3. 큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 4. 새우를 추가하고 완전히 익을 때까지 각 면을 2~3분씩 조리합니다. 5. 토르티야를 전자레인지나 철판에 데워주세요. 6. 토르티야에 익힌 새우와 원하는 토핑을 채워주세요. 7. 부리또를 말아 올려 서빙합니다.

결론

멕시칸 부리토는 어떤 입맛에도 맞게 맞춤화할 수 있는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 닭고기, 쇠고기, 새우, 야채 중 무엇을 선호하든 여러분을 위한 부리토 레시피가 있습니다. 이 기사가 여러분에게 영감을 주어 집에서 부리토를 직접 만들어 보기를 바랍니다. 우리의 간단한 레시피와 가이드를 통해 당신은 곧 부리또 만들기 전문가가 될 것입니다!

멕시코 부리또 식사 아이디어
검은콩 부리또 필링

전채 요리 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 검은 콩 부리또를 만들어 보세요. 1회 제공량은 208칼로리 , 단백질 12g , 지방 1g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.05입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 튀긴 콩/치즈/요거트, 토마토 통조림, 칠리 파우더 및 기타 몇 가지 물건을 사세요. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토오보 채식, 비건 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 76%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 검은 콩 부리또 필링 또는 반찬 , 쉽게 구운 리프라이드 콩 딥(또는 타코 또는 부리토 필링) , 검은 콩과 구악 부리토 는 이 조리법과 매우 유사합니다.

계란우수한 콩과 쇠고기 부리또

너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 계란 우수한 콩과 쇠고기 부리 토를 사용해보십시오. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 632 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 42 그램. 이 조리법은 제공 5. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 살사,콜비 치즈,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 쇠고기와 콩 부리 토 최고, 쇠고기와 콩 부리 토 프라이팬 저녁 식사,및 냉동고 식사 쇠고기와 콩 부리 토 비슷한 요리법.

미트로프 부리또

멕시코 요리법이 너무 많아서는 안 됩니다. 미트로프 부리또(Meat Loaf Burritos)를 시도해 보세요. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.26입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 29g의 단백질, 26g의 지방, 총 442칼로리가 포함되어 있습니다. 버터, 핀토빈, 밀가루 토르티야, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 6명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 예정입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 스푼점수 42%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 간편한 미트 부리또, 미트로프, 1인용 미트로프 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

부리또용 스위트 포크

부리또용 스위트 포크는 처음부터 끝까지 대략 8시간 30분 정도 소요됩니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 레시피는 1회 제공량당 267칼로리, 단백질 14g, 지방 5g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 12인분이며 1인분당 가격은 79센트입니다. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 저렴한 요리법입니다. 몇 사람이 이 레시피를 만들었고 99명이 그 레시피가 성공했다고 말했습니다. 파히타 시즈닝, 고추, 돼지고기 목살 구이 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 전반적으로 이 레시피는 71%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 스모더드 스위트 포크 부리토, 스모더드 스위트 포크 부리토, 스모더드 스위트 포크 부리토도 좋아했습니다.

호두 초콜릿 부리또

호두 초콜릿 부리토스 레시피는 약 15분 만에 완성되며, 확실히 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 유제품이 들어가지 않은 탁월한 옵션입니다. 1회 제공량에는 533칼로리, 단백질 8g, 지방 34g이 들어있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 1회 제공량당 80센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 가게에 가서 오늘 만드는 데 필요한 호두, 계피 가루, 식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 40%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 초콜릿 땅콩 버터 캠프파이어 부리토, 초콜릿 및 호두 스콘, 초콜릿 호두 디비니티 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

브리스킷 앤 빈 부리토

멕시코 음식이 먹고 싶을 때마다 외식을 하거나 테이크아웃을 주문하는 것을 잊어버리세요. 집에서 Brisket 'n' Bean Burritos를 만들어 보세요. 1회 제공량당 2.04달러에 10인분의 메인 코스가 제공됩니다. 1회 제공량에는 495칼로리, 단백질 32g, 지방 20g이 포함되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 베이컨 스트립, 쇠고기 양지머리, 몬테레이 잭 치즈, 소금이 필요합니다. 이 레시피로 하누카를 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 준비부터 접시까지, 이 레시피는 대략 4시간 50분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 50%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 브리스킷, 맥주와 콩 칠리, 닭고기와 콩 부리토, 쇠고기와 콩 부리또도 좋아했습니다.

부리또 피타 포켓

레시피 상자에 더 많은 멕시코 요리법을 추가하고 싶다면 Burrito Pita Pockets가 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량에는 422칼로리, 단백질 34g, 지방 16g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $2.86의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다. 이 레시피는 4인분입니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 다진 소고기, 부리또 시즈닝, 체다 치즈, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려하여 우리는 이 레시피가 50%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 레시피로는 부리또 피타 포켓, 피타 포켓, BLT 피타 포켓이 있습니다.

냉동 채식 부리또 만들기

냉동 채식 부리 토는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 14 그램의 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 305 칼로리. 이 레시피는 6 인분이며 1 인분당$1.29 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 그것은 저렴한 멕시코 음식 팬들을위한 레시피. 40 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 아기 시금치,현미,갈은 커민 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 1 시간 45 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 요리법은 계획을 세우지 마라"블루 베리 칵테일, 그 햄버거를 낭비하지 마십시오-박제 버섯 만들기,그리고 수제 냉동 콩과 채소 부리 토.

풍성한 색종이 아침 식사

풍성한 색종이 아침 식사는 처음부터 끝까지 약 40분이 소요됩니다. 이 글루텐 프리 락토 오보 채식 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 92센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 11g의 단백질, 10g의 지방, 총 274칼로리가 포함되어 있습니다. 오늘 매장에 가서 유콘 금감자, 고구마, 후추 등을 사서 만들어 보세요. Taste of Home의 이 레시피에는 16명의 팬이 있습니다. 몇몇 사람들은 이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 62%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 하티 브렉퍼스트 부리토스, 하티 브렉퍼스트 부리또, 하티 컨트리 브렉퍼스트도 좋아했습니다.

앙두이유 에그 부리또

Andouille Egg Burritos는 여러분이 찾고 있는 멕시코 요리법일 수도 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 499칼로리, 단백질 26g, 지방 31g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.5입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 가게에 가서 페퍼 잭 치즈, 밀가루 토르티야, 계란, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 39%의 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그다지 훌륭하지 않습니다. 비슷한 요리법으로는 Andouille Hash와 Egg Tacos, Egg Burritos 및 Egg Burritos가 있습니다.

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